Prenditi cura della tua salute e del tuo benessere fisico
Di certo qualcuno si ricorderà di un pedometro giallo (in parole più semplici, un contatore di passi) molto carino in vendita qualche anno fa: il pedometro di Pikachu. L'idea è lontana anni luce da quello che è oggi Pokémon Go, ma già spingeva i giovani (e anche i non tanto giovani) di tutto il mondo ad alzare il sedere dal divano per addestrare i propri pokémon attraverso la propria attività fisica. Ma, dato che ora qualsiasi gadget che si rispetti deve essere incluso nel tuo cellulare, potrai trovare una moltitudine di versioni - un po' più serie e noiose - nei relativi store. Pacer è una delle opzioni che troverai nell'App Store.
Mantieniti attivo, perdi peso, abbassa la pressione arteriosa e comincia una vita più sana.
Come funziona
La prima cosa che dovrai fare è creare un profilo. E niente bugie. Dovrai inserire la tua età, il tuo vero peso, la tua statura e il tuo sesso, oltre all'obiettivo principale che desideri raggiungere: perdere peso, perdere massa corporea, essere più attivo, mangiare meglio... Tutto qui. Ogni volta che ti porterai dietro il tuo cellulare o il tuo Apple Watch, questi registreranno i passi che farai, mentre l'app ti indicherà quanto ti manca per raggiungere il tuo obiettivo e il tuo livello di vita e quanto ti sei mosso nel corso della giornata. Ma non è tutto, anzi. Potrai scegliere tra numerosi esercizi scaricando video ed eseguendoli, o anche monitorare col GPS una passeggiata, una corsa o una pedalata in bicicletta.
Un completo e preciso sistema di rilevamento della tua attività fisica (conta i passi, le calorie e il tempo attivo).
Lo strumento presenta un allenatore digitale che ti manderà messaggi, una cronologia e un calendario per verificare i tuoi progressi e il raggiungimento dei tuoi obiettivi. Inoltre, ha un proprio social network nel quale potrai conoscere altri vigoressici e condividere le tue inquietudini e le foto dei tuoi frullati proteici. Pacer: Pedometro & Passeggiata non fa esercizio per te, ma se desideri vivere più a lungo e avere una salute di ferro, questo potrebbe essere il tuo primo passo. Tuttavia, per poter accedere alle migliori funzioni (come l'incantesimo per perdere peso 2,5 volte più velocemente), dovrai pagare. Non poteva essere altrimenti.
Requisiti e informazioni aggiuntive:
- Sistema operativo richiesto: iOS 9.0.
- Compatibile con:
- iPhone
- iPad
- iPod touch
- L'applicazione offre acquisti integrati.
Laureata in Giurisprudenza e Giornalismo, mi sono specializzata in criminologia e giornalismo culturale. Una delle mie grandi passioni sono le applicazioni mobili, soprattutto quelle di Android. Ormai da più di sei anni testo decine di app ogni...
Erika Cecchetto